问：小孩经常趴着睡，是哪里出了问题？
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广东省名中医许尤佳根据临床经验总结：一般来说，孩子趴睡往往是由两个问题引起的——积食或脾胃虚寒。
1.判断是否积食
小儿“脾常不足”，脾胃运化、消化功能弱，容易积食。
当孩子出现积食时，常有以下表现
舌苔厚
口气酸臭
大便酸臭、干硬或稀烂、羊屎便、便秘等
入睡困难、睡不安稳、辗转反侧、磨牙等
2.判断是否受寒
这种情况在夏季经常发生，尤其是孩子吃过冷饮、雪糕、冻西瓜、冰沙等食物后，脾胃受不了，就会趴睡。
对于积食的孩子，家长可以用山楂、麦芽、谷芽、莱菔子等药材煮水给孩子喝，以健脾消食；对于受寒的孩子，在做好腹部保暖的同时，可以吃点既温和、又能补益脾胃的食物，如山药、陈皮、黄芪、白扁豆等等。
此外，孩子喜欢趴睡，还与鼻部不适有一定关系。
如果家长发现孩子在睡眠过程中有鼻塞、打呼等问题，最好及时就诊。
据养生中国微信公众号
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